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Sube tu rutina en cualquier formato. La IA la interpreta, calcula tus pesos y lleva tu progreso al siguiente nivel.

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Todo lo que necesitas para entrenar

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Upload inteligente

Pega texto, sube un CSV, PDF o una foto de pizarrón. La IA interpreta cualquier formato.

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Pesos calculados

Sugerencias basadas en tu historial y microciclos de entrenamiento avanzados.

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Progresión real

Registra sets, RPE y tiempo de descanso. Visualiza tu progreso con gráficas.

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Microciclos

Periodización científica: adaptación, carga, hipertrofia y descarga.

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